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日常生活で溜まった疲れやストレスを、涙を流してすっきりと洗い流したい。
そう感じたことはありませんか。そんな時に最適なのが、心を深く揺さぶり、自然と涙がこぼれる「泣ける小説」です。
涙を流す「涙活」は、心のデトックス効果があるとも言われています。
この記事では、読書家100人のアンケート結果を基に、とにかく思いっきり泣ける小説から、ティッシュの箱が必須になるほどボロボロ泣ける小説まで、珠玉の作品を厳選してご紹介します。
切ない泣ける小説の恋愛模様や、思いっきり泣ける小説の定番である病気をテーマにした作品はもちろんのこと、海外小説で泣けると評判の名作も幅広くピックアップしました。
感動小説の最新作から、50代の心にも深く響くような感動する本、さらには普段あまり泣けない人でも泣ける小説まで、今のあなたの心に寄り添う特別な一冊がきっと見つかるはずです。

とにかく泣きたい人向けの泣ける小説
ここでは、心の底から涙を流して感情を解放したい、という目的を持つ読者に向けた泣ける小説のジャンルや選び方について解説します。
- ストレス発散に!思いっきり泣ける小説
- 感情を揺さぶるボロボロ泣ける小説
- 普段泣けない人でも泣ける小説の選び方
- 定番の病気テーマ、思いっきり泣ける小説
ストレス発散に!思いっきり泣ける小説

感動的な物語に触れて涙を流すことには、心の緊張を和らげ、ストレスを軽減させる効果があると言われています。
これは「カタルシス効果」と呼ばれ、物語の登場人物に感情移入することで、自分自身の内に溜まった感情が浄化される現象を指します。
思いっきり泣くことで、副交感神経が優位になり、心身ともにリラックスした状態へと導かれるのです。
このカタルシス効果を特に感じやすいのが、読者が主人公の置かれた状況や感情に強く共感できる作品です。
例えば、住野よるさんの『君の膵臓をたべたい』は、余命いくばくもないヒロインと、偶然その秘密を知ってしまった主人公の交流を描いた物語です。
一見、重いテーマに思えますが、二人の何気ない日常や軽妙な会話の中に、生きることの輝きや命の尊さが描かれており、読者は知らず知らずのうちに物語に引き込まれます。
そして、衝撃的な結末を迎えた時、悲しみと共に温かい感動が押し寄せ、自然と涙があふれてくることでしょう。
このように、ただ悲しいだけでなく、読み終えた後に心が温かくなるような作品は、ストレス発散を目的とした読書に非常に適していると考えられます。
感情を揺さぶるボロボロ泣ける小説

心の琴線に触れ、ティッシュが手放せなくなるほどボロボロ泣ける小説には、いくつかの共通点があります。
その一つが、どうにもならない運命や過酷な現実に立ち向かう登場人物たちの姿を、克明に描いている点です。
読者は彼らの苦悩や葛藤を追体験し、物語のクライマックスで感情が一気に爆発します。
角田光代さんの『八日目の蝉』は、まさにそうした作品の代表格です。
不倫相手の赤ちゃんを誘拐し、我が子として育てる女性の逃亡劇と、誘拐された子供のその後の人生を描いています。
血の繋がりはないながらも確かに存在する母子の愛と、社会的な罪との間で揺れ動く姿は、読む者の胸を強く締め付けます。
どちらの立場にも正義と悲しみがあり、単純な善悪では割り切れない物語の深さが、抑えきれない涙を誘うのです。
また、百田尚樹さんの『永遠の0』のように、歴史という大きなうねりの中で翻弄される個人の生き様を描いた作品も、深く感情を揺さぶります。
家族への愛を胸に、生きて帰ることを願いながらも特攻隊員として散った主人公の生涯は、戦争の悲惨さと平和の尊さを改めて教えてくれます。
これらの作品は、読後に深い余韻を残し、物語について何度も考えさせてくれる力を持っています。ただ泣くだけでなく、人生観に影響を与えるほどの体験を求める方におすすめできます。
普段泣けない人でも泣ける小説の選び方

「感動的な映画やドラマを見ても、なかなか泣けない」という方も少なくありません。
そういった方が泣ける小説に出会うには、選び方に少し工夫が必要です。ポイントは、自分が感情移入しやすいテーマや設定の作品を選ぶことです。
泣けない人が感情移入しやすいテーマ
テーマ | 特徴 | こんな人におすすめ |
家族愛 | 血の繋がりや不器用な愛情表現に心温まる | 自分の家族と重ね合わせたい人 |
動物との絆 | 言葉を超えた動物との純粋な愛情に涙腺が緩む | ペットを飼っている・飼っていた人 |
友情・師弟関係 | 困難を共に乗り越える仲間との絆に胸が熱くなる | 自分の学生時代や仲間を思い出したい人 |
ミステリー | 衝撃の結末と切ない真相に心を揺さぶられる | 物語の構成や伏線を楽しみたい人 |
例えば、東野圭吾さんの『容疑者Xの献身』は、秀逸なミステリーでありながら、その根底には深い愛情と自己犠牲の物語が流れています。
天才数学者が愛する人を守るために仕組んだ完全犯罪の真相が明らかになった時、そのあまりに切ない動機に、ミステリーファンならずとも胸を打たれるはずです。
物語の構造に引き込まれているうちに、いつの間にか登場人物の心情に寄り添い、涙してしまうのです。
また、大崎善生さんの『将棋の子』は、プロ棋士という夢に青春の全てを捧げた若者たちの挫折と栄光を描いたノンフィクションです。
勝負の厳しさ、夢破れた者の悲哀といった普遍的なテーマが、将棋を知らない読者の心にも強く響きます。
このように、直接的なお涙頂戴の物語ではなく、自分が興味を持てる分野や、巧みなストーリーテリングの中に感動が織り込まれている作品を選ぶことが、普段泣けない人が涙に出会うための鍵となります。
定番の病気テーマ、思いっきり泣ける小説

小説のテーマとして「病気」や「余命」が扱われる作品は、古くから多くの読者の涙を誘ってきました。
限られた時間の中で、登場人物がどのように生き、何を大切にするのかという姿は、私たちに命の尊さや生きることの意味を問いかけます。
小坂流加さんの『余命10年』は、難病を患い、自分の余命を知った主人公の10年間を描いた物語です。
恋はしないと心に決めながらも、一人の男性と出会い、心が揺れ動く様がリアルに綴られています。
作者自身も同様の病を抱えながら執筆したという背景もあり、その言葉一つひとつには、切実な重みと輝きが宿っています。
こうした作品を読むメリットは、日常の当たり前がいかに尊いものであるかを再認識させてくれる点にあります。
一方で、読む際には注意も必要です。物語の世界に深く感情移入する分、精神的なエネルギーを消耗することもあります。
心が疲れている時や、重いテーマを受け止める余裕がない時には、少し時間を置いてから手に取るのが良いかもしれません。
それでもなお、病気というテーマが多くの人を惹きつけるのは、そこに描かれるのが絶望だけではないからです。
残された時間の中で見出す希望の光や、支えてくれる人々との深い愛情の物語が、私たちの心を洗い、明日を生きる力を与えてくれるのでしょう。
多様なテーマで選ぶ感動の泣ける小説
泣ける小説の魅力は、一つのジャンルに留まりません。ここでは、恋愛、家族愛、最新の話題作から海外の名作まで、様々な切り口で心に響く作品を紹介します。
- 切ない恋模様を描く泣ける小説【恋愛編】
- 50代の心に深く響く感動する本とは
- 話題作も!感動小説の最新情報を紹介
- 世界中で読まれる海外の泣ける小説
- 家族の絆に涙する不朽の名作たち
切ない恋模様を描く泣ける小説【恋愛編】

恋愛をテーマにした泣ける小説は、主人公たちの純粋な想いや、運命によって引き裂かれる切ないすれ違いが、読者の涙を誘います。
特に、ファンタジーの要素が加わることで、その切なさは一層際立ちます。
七月隆文さんの『ぼくは明日、昨日のきみとデートする』は、その代表例です。
京都を舞台に、美大生と、ある大きな秘密を抱えた女性との30日間の恋を描いています。
物語が進むにつれて明らかになる彼女の秘密と、二人が背負う宿命の切なさに、胸が締め付けられます。
一度読み終えた後、もう一度最初から読み返したくなる巧みな構成も魅力であり、二度目に読む涙は、一度目とはまた違った温かさを含んでいることに気づくでしょう。
また、一条岬さんの『今夜、世界からこの恋が消えても』は、眠ると記憶を失ってしまう前向性健忘を患うヒロインと、彼女を支える主人公の儚い恋の物語です。
一日ごとにリセットされる関係性の中で、二人がどのように愛を育んでいくのか。
その献身的な愛情と、待ち受ける衝撃の展開に、多くの読者が涙しました。
これらの作品は、人を愛することの喜びと痛みを鮮やかに描き出し、読者に「もし自分が同じ立場だったら」と考えさせます。
純粋な愛の物語に浸り、心を浄化したい時にぴったりのジャンルです。
50代の心に深く響く感動する本とは

人生経験を重ねた50代の方々にとって、感動する本とは、単なる物語ではなく、自らの人生や家族と重ね合わせられるような深みのある作品であることが多いようです。
特に、親子関係や夫婦の絆、人生の黄昏時を描いた物語は、若い頃とは違った視点で感情を揺さぶります。
重松清さんの『とんび』は、妻を事故で亡くし、不器用ながらも必死に一人息子を育てる父親の物語です。
昭和という時代を背景に、周囲の人々の温かい人情に支えられながら成長していく親子の姿は、多くの50代男性、そしてその家族の涙を誘いました。
自分自身の親や、子育てに奮闘した日々を思い出し、共感する読者が後を絶ちません。
また、小川洋子さんの『博士の愛した数式』も、世代を超えて愛される名作です。
記憶が80分しか持たない数学者と、彼の世話をする家政婦、そしてその息子の心温まる交流を描いています。
数字を通して紡がれる静かで優しい愛情の形は、人生の豊かさとは何かを静かに問いかけ、読み終えた後にじんわりとした感動を残します。
これらの作品は、若い頃には気づかなかったかもしれない、何気ない日常の中にある幸せや、言葉にはならない深い愛情を描き出しています。
自分の来し方行く末に思いを馳せながら、じっくりと物語を味わいたい方におすすめです。
話題作も!感動小説の最新情報を紹介

感動小説の世界も日々進化しており、現代社会が抱える問題を映し出した新しい感性の作品が次々と生まれています。
本屋大賞を受賞するような話題作は、多くの読者の共感を呼んでいる証であり、今の時代を生きる私たちが共感しやすいテーマが描かれています。
凪良ゆうさんの『汝、星のごとく』は、閉鎖的な島のコミュニティで、ままならない人生を生きる男女の恋と成長を描き、2023年の本屋大賞に輝きました。
家族や世間というしがらみの中で、自分たちの人生をどう選び取っていくのか。
その切実な姿は、多くの読者の心を捉えました。
また、瀬尾まいこさんの『そして、バトンは渡された』は、複雑な家庭環境で育ちながらも、たくさんの愛情を受けて成長した主人公の物語です。
血の繋がりだけが家族の形ではないことを、温かい筆致で描き出し、読後に爽やかな感動を呼びます。
最新の感動小説を読むメリットは、まさに「今」を生きる私たちと同じ目線で、登場人物の喜びや悩みに寄り添える点にあります。
SNSでの評判や口コミを参考に、新しい感動との出会いを求めてみるのも、読書の大きな楽しみ方の一つです。
世界中で読まれる海外の泣ける小説

国や文化が違っても、人の心を打つ物語には普遍的なテーマが存在します。
愛、友情、家族、そして生と死。海外で生まれた泣ける小説は、翻訳を通して私たちに新しい視点や価値観をもたらしてくれます。
ダニエル・キイスの『アルジャーノンに花束を』は、世界中で読み継がれる不朽の名作です。
知的障がいを持つ主人公が、手術によって天才的な知能を手に入れ、そしてまた失っていく過程を、彼自身の日記形式で描いています。
知能とは何か、人間の幸せとは何かという根源的な問いを読者に投げかけ、そのあまりに悲しくも美しい物語に、多くの人が涙してきました。
海外小説を読む際の魅力は、自分たちが暮らす社会とは異なる文化や歴史的背景に触れられる点です。
一方で、その背景知識がないと、登場人物の行動や心情を完全に理解するのが難しい場合もあります。
しかし、そうした文化の壁を越えて伝わってくる人間の感情の機微こそが、海外小説の醍醐味と言えるでしょう。
アレックス・シアラーの『青空のむこう』のように、死後の世界から残された家族を見守る少年の視点で描かれた作品は、死生観について深く考えさせられます。
言葉や文化の違いを超えて、世界中の人々の心を震わせてきた物語に触れてみることで、あなたの感動体験はさらに豊かなものになるはずです。
家族の絆に涙する不朽の名作たち

前述の通り、家族をテーマにした物語は、多くの読者の共感を呼び、涙を誘う王道のジャンルです。
それは、家族が誰にとっても最も身近で、喜びも悲しみも分かち合う最初の社会だからでしょう。
東野圭吾さんの『手紙』は、犯罪加害者の家族が背負う過酷な現実を描いた作品です。
強盗殺人の罪で服役する兄と、その弟として差別や偏見に苦しみながら生きる弟。
二人が交わす手紙を通して描かれる兄弟の絆と葛藤は、読む者の胸に深く突き刺さります。
罪を償うとはどういうことか、家族の絆とは何かを、改めて考えさせられる社会派の感動小説です。
また、浅田次郎さんの『壬生義士伝』は、幕末の新選組を舞台に、家族を養うために脱藩し、守銭奴と蔑まれながらも戦い続けた一人の武士の物語です。
「義」とは何か、父として、夫としての愛の形を、涙なしに読むことはできません。
家族の形は様々ですが、そこに流れる愛情や葛藤は、時代や設定を超えて私たちの心に響きます。
喜びも悲しみも内包した「家族」というテーマだからこそ、描かれる物語は深みを増し、不朽の名作として読み継がれていくのです。
まとめ:あなたに合う泣ける小説を見つけよう
この記事では、様々なテーマや切り口から「泣ける小説」を紹介してきました。
涙を流すことは、心を浄化し、明日への活力を与えてくれる素晴らしい体験です。
最後に、あなたにぴったりの一冊を見つけるためのポイントをまとめます。
- 泣ける小説を読むことは心のデトックスに繋がる
- 思いっきり泣きたい時は病気や余命をテーマにした作品が定番
- 深く感情移入してボロボロ泣ける作品は人生観に影響を与えることもある
- 恋愛小説の切ないすれ違いや障害が涙を誘う
- 50代以上の方は人生経験と重なる家族愛の物語に感動しやすい
- 普段あまり泣けない人は巧みな伏線回収があるミステリーもおすすめ
- 最新の話題作は現代的なテーマで共感を呼びやすい
- 海外の名作には文化を超えた普遍的な感動がある
- 家族の絆を描いた物語は多くの人の心を打つ不朽のテーマ
- 『君の膵臓をたべたい』は青春の輝きと命の尊さを描く
- 『八日目の蝉』は血の繋がりを超えた究極の母性がテーマ
- 『とんび』は昭和の不器用な父親と息子の愛情物語
- 東野圭吾作品は優れたミステリーと深い人間ドラマが融合している
- 自分の今の気持ちや読書に求めるものに合わせてテーマを選ぶことが大切
- ハンカチを片手に、あなただけの特別な読書時間をお楽しみください
ーーーおすすめーーー